การรวบรวมเพื่อนชายทุกสัปดาห์เป็นโอเอซิสที่ผ่อนคลายสำหรับฉันในยามยากลำบาก

ฉันเพิ่งโทรจาก Zoom กับผู้ชายเจ็ดคนที่ฉันรัก โดยไม่นับตัวเอง การโทรศัพท์ดังกล่าวดึงเราให้มารวมกันจากทั่วอเมริกาและกินเวลาเกือบสองชั่วโมง เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ เสียงแตก และการล้อเล่น คั่นด้วยการสนทนาที่จริงจัง จริงจัง และเจ็บปวดหลายครั้งเกี่ยวกับความกลัว ความผิดหวัง และชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ ที่ลึกที่สุดของเรา

การรวบรวมจิตบำบัดแบบกลุ่มนี้ ในขั้นต้นเป็นเซสชั่นรายสัปดาห์แบบตัวต่อตัวซึ่งเริ่มต้นขึ้นในพื้นที่วอชิงตันเมื่อ 30 ปีที่แล้ว เป็นจุดสูงสุดของสัปดาห์ของฉันมานานกว่าทศวรรษ จนกระทั่งฉันย้ายไปที่บริเวณอ่าวซานฟรานซิสโกเมื่อสามปีที่แล้ว

ถึงแม้ว่าตอนนี้ ฉันรู้สึกชอบความสนิทสนมกับผู้ชายคนอื่นอีกครั้ง มากกว่าที่เคย ในช่วงเวลาที่จิตใจปั่นป่วนที่สุดในยุคของผม — ไม่ใช่แค่ covid-19 เท่านั้น แต่ยังเกิดความปั่นป่วนทางเชื้อชาติที่ลึกที่สุดและช่วงเวลาที่อันตรายที่สุดสำหรับระบอบประชาธิปไตยของอเมริกา — ผมได้สัมผัสถึงความเป็นชุมชนที่ลึกซึ้งอีกครั้งในเวลาที่ผมไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ฉันคิดถึงมัน. เป็นโบนัสพิเศษ เราสองคนเป็นคนผิวดำ และเรามีการสนทนาที่ตรงไปตรงมาที่สุดเกี่ยวกับเชื้อชาติที่ฉันเคยเข้าร่วม

ในการโทรกลุ่ม Zoom ครั้งล่าสุดของเราคือ:

● จิตแพทย์/คุณพ่อวัย 83 ปี ผู้มีจิตใจดีแต่ท้าทาย และมักแสดงความภูมิใจในความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ของเรา

●อดีตสายลับและทหารผ่านศึกวัย 38 ปีที่เพิ่งย้ายมาทางตะวันตกเพื่อเริ่มงานใหม่และอาศัยอยู่กับผู้หญิงคนใหม่หลังจากความสัมพันธ์ที่ยากลำบากมาหลายครั้ง

● หนุ่มคอมพิวเตอร์วัย 76 เกษียณแล้ว ซึ่งย้ายไปอยู่ที่ทะเลสาบอันห่างไกลในนิวอิงแลนด์ กับผู้หญิงที่เขาพบในช่วงชีวิตหลังมีความรักที่ปั่นป่วนวุ่นวายมาหลายครั้ง

d mannose สำหรับ การติดเชื้อที่ไต

●พนักงานขายวัย 72 ปี ที่พ่อของเขาใช้ทรัพย์สมบัติอย่างสิ้นเปลือง และแม่ของเธอก็ได้ขจัดความผิดหวังด้วยการข่มเหงเขาตั้งแต่ยังเด็ก

● ผู้รับเหมาป้องกันภัยอายุ 68 ปี ซึ่งเพิ่งแต่งงานกับหญิงชาวอินโดนีเซียส่วนหนึ่งเพื่อช่วยเธอหลีกเลี่ยงการถูกเนรเทศ และเพราะเขาเป็นชายใจใหญ่ที่รักผู้หญิงขัดสน บางครั้งก็หลายครั้ง

● อดีตทนายความวัย 42 ปีที่ย้ายมาอยู่ที่ Sun Belt เพื่ออยู่ใกล้ลูกคนเดียวของเขาหลังจากเรียนรู้เมื่อ 10 ปีที่แล้วว่า ก) แม่ของเขาเป็นโสเภณีราคาแพง ข) พ่อของเขาไม่ใช่พ่อที่แท้จริงของเขา และ c) ภรรยาของเขากำลังนอกใจเขากับเพื่อนที่ดีที่สุดของเขา

●ผู้ประกอบการด้านเทคโนโลยีวัย 40 ปีที่ยังคงพยายามมองโลกในแง่ดีเพื่อฟื้นความไว้วางใจและหาผู้หญิงที่ดีหลังจากถูกพี่สาวคนโตข่มเหงทางเพศเมื่ออายุ 8 ขวบในมิดเวสต์

แล้วนั่นคือฉัน นักข่าวกึ่งเกษียณอายุ 70 ​​ปีแต่งงานอย่างมีความสุขมาเป็นเวลา 46 ปีกับลูกชายและลูกสะใภ้ที่ยิ่งใหญ่สองคน หลานสาวแสนหวานสี่คน และวิถีชีวิตที่น่ารักในแคลิฟอร์เนียตอนเหนือ โดยมีความท้าทายพื้นฐานในการเป็นไบโพลาร์และความทุกข์เป็นครั้งคราว การพังทลายอย่างรุนแรงแม้ว่าจะไม่มีเลยในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา

เราทุกคนเริ่มต้นในฐานะผู้ป่วยส่วนตัว และเมื่อเราเอาชนะภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า และอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ได้สำเร็จแล้ว เราก็ได้รับเชิญให้เข้าร่วมกลุ่มผู้ชายที่มาประชุมกันในถ้ำของนักบำบัดโรคของเรา เวลา 07.00 น. ทุกวันพฤหัสบดีอย่างแม่นยำ เรามีกฎที่เคร่งครัดเพียงข้อเดียว: ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในสถานที่อบอุ่นและคุ้นเคยนั้นอยู่ภายในที่พิเศษนั้น

เราให้คุณค่ากับกลุ่มนี้เพราะเมื่อเวลาผ่านไปมันก็กลายเป็นครอบครัวที่แท้จริง แต่ไม่ใช่กลุ่มที่ไม่สมบูรณ์ ภายใต้การรักษาความลับอันอบอุ่น เรารู้สึกเป็นอิสระมากขึ้นจากการยับยั้งชั่งใจของเราในเขตความไว้วางใจที่ปราศจากความละอายและปราศจากความผิด ปัญหาครอบครัว วิตกกังวลในการทำงาน อัตถิภาวนิยม การเมือง การเงิน และใช่ แม้กระทั่งปัญหาทางเพศล้วนถูกจัดวางไว้

แม้ว่ามันจะไม่งดงามนัก เช่นเดียวกับครอบครัวอื่นๆ ครอบครัวของเรามีความรู้สึกเจ็บปวด ถูกดูหมิ่น อารมณ์ขันที่ไม่เหมาะสม และการแข่งขันระหว่างพี่น้องเมื่อผู้ชายคนหนึ่งคิดว่าอีกคนหนึ่งได้รับความสนใจจากพ่อมากเกินไป แม้จะมีรอยยับเช่นนี้ ถ้ำอันอบอุ่นสบายนั้นก็ให้ไว้เสมอ และยังคงเป็นพื้นที่ที่ใช้ร่วมกันที่ไม่เหมือนใครในชีวิตของเรา

ตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมา สมาชิกของกลุ่มได้ขยายตัวและหดตัวลงบ่อยครั้ง ผู้ชายบางคนอยู่ได้ปีหรือสองปี หนึ่งเดือนหรือแม้เพียงการเยี่ยมที่น่ากลัวเพียงครั้งเดียว เรามีนักเสี่ยงโชคและคนบ้างาน คนติดเซ็กส์และสาวพรหมจารี คนที่ชอบเปลี่ยนเพศ คนเกลียดแม่ คนเกลียดพ่อ และคนที่เกลียดภรรยา เป็นเพียงตัวอย่างไม่กี่อย่างเท่านั้นในสภาพของมนุษย์ที่มีความหลากหลายไม่สิ้นสุด

เราแทบไม่เคยพบปะสังสรรค์กันนอกเซสชั่น 90 นาที ยกเว้นในบางครั้งพวกหนุ่มๆ จะมารวมตัวกันที่บาร์เพื่อตามหาผู้หญิง เราไปร่วมงานศพ ไปโรงพยาบาลสองสามครั้ง และในช่วงเวลาที่มีความหมายต่อฉันมาก เพื่อทำพิธีรำลึกถึงแม่ของฉันเมื่อผู้ชายสามคนในกลุ่มของฉันปรากฏตัว

หลังจากผ่านไปกว่า 10 ปี ฉันต้องลาออกในปี 2560 เมื่อและฉันกับภรรยาย้ายไปอยู่กับครอบครัว คนอื่นก็ย้ายออกไปเช่นกัน ฉันคิดถึงกลุ่มมาก แต่ย้ายไป แต่เมื่อสองเดือนที่แล้ว ความวิตกกังวลเกี่ยวกับโควิด-19 พุ่งสูงขึ้น ชายหนุ่มสองสามคนมีความคิดที่จะกลับมาคบกันอีกครั้ง พวกเราทุกคนกระโดดไปที่โอกาส เรามีนัดกันทุกสัปดาห์ตั้งแต่

ในช่วงเวลาแห่งความโดดเดี่ยว ความแปลกแยก และการสูญเสียชุมชน กลุ่มของฉันเป็นโอเอซิสที่ผ่อนคลายที่เตือนฉันถึงบทเรียนชีวิตที่สำคัญสองสามบทเรียน: ผู้คนหรือผู้ชายในกรณีนี้มีความคล้ายคลึงกันมากในความต้องการและความหวังของเรา โดยไม่คำนึงถึงเชื้อชาติ ชนชั้น และสภาวการณ์ แต่ท้ายที่สุดแล้วเราทุกคนต่างก็โดดเดี่ยวเพราะไม่มีใครรู้อย่างแท้จริงว่าชายอื่นกำลังเผชิญหน้ากันอย่างไร อย่างไรก็ตาม สุดท้ายนี้ เรามีความเชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้ง เพราะมีบางสิ่งที่มีความหมายมากกว่าการได้รับโอกาสที่จะได้ยินและเข้าใจจากคนที่คุณรักจริงๆ แม้กระทั่งในโลกแห่งความเป็นจริง

ใบสั่งยาจิตแพทย์ออนไลน์

ในการประชุมครั้งล่าสุดของเรา มีบางอย่างที่น่าทึ่งเกิดขึ้น: พวกเราส่วนใหญ่มีความคืบหน้าอย่างชัดเจน อดีตสายลับที่ย้ายไปทางฝั่งตะวันตกกำลังเรียนรู้ที่จะอดทนกับคู่หูคนล่าสุดของเขาอย่างแท้จริง และวิธีที่เขาไม่สามารถแก้ไขปัญหาทางจิตใจที่ร้ายแรงของครอบครัวได้ อดีตทนายความพบว่าตัวเองใกล้ชิดกับลูกสาวมากขึ้นและสร้างสันติภาพกับการเสียชีวิตของพ่อที่กำลังจะเกิดขึ้น ในที่สุดชายสายเทคโนโลยีก็ตระหนักได้ว่าความรักในปัจจุบันของเขาเป็นพิษและเขาต้องเดินหน้าต่อไป

เราทุกคนสัมผัสได้ถึงสัญญาณของความก้าวหน้าที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้และแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ ไม่มีใครแก้ปัญหาของพวกเขาได้ แต่เห็นได้ชัดว่ามีการเติบโตและการเรียนรู้ส่วนบุคคลมากมาย ในช่วงเวลาของการระบาดใหญ่ เราสามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้อย่างทรงพลัง และนั่นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่มนุษย์สามารถทำได้

Peter Perl เป็นนักเขียนและบรรณาธิการที่ AP มาเป็นเวลา 33 ปี โดยเขาเกษียณจากตำแหน่งผู้ช่วยผู้จัดการบรรณาธิการในปี 2013 ปัจจุบันเขาอาศัยอยู่ที่เมืองโอ๊คแลนด์ รัฐแคลิฟอร์เนีย

ขณะนี้ 1 ใน 3 ของชาวอเมริกันแสดงอาการวิตกกังวลทางคลินิกหรือภาวะซึมเศร้า สำนักสำรวจสำมะโนประชากรพบว่าท่ามกลางการระบาดของโคโรนาไวรัส

ค้นหาการบำบัดเพื่อรับมือกับความเครียดจากไวรัสโคโรน่า

ความใกล้ชิดที่น่าแปลกใจของการบำบัดออนไลน์ในช่วงการระบาดใหญ่