เมื่อผมอายุ 13 ปี สุขภาพจิตของผมเริ่มเสื่อมโทรม ดูเหมือนไม่มีที่ไหนเลย ฉันเปลี่ยนจากความสดใสและกระฉับกระเฉงไปสู่ความโดดเดี่ยวและบูดบึ้ง หมอกในสมองลึกลับทำให้คำพูดของฉันแย่ลง ทำให้การสนทนาเจ็บปวดราวกับขว้างลูกบอลด้วยแขนที่หัก ความรู้สึกนี้คงอยู่มานานกว่าทศวรรษ ตัวติดตามกรณี coronavirus ของสหรัฐอเมริกาและแผนที่ลูกศรขวาเช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ที่มีปัญหาสุขภาพจิต ฉันผิดนัดที่จะพูดคุยบำบัดและใช้ยามาหลายปี แต่นั่นก็ช่วยบรรเทาได้เล็กน้อย ฉันรู้สึกติดอยู่ภายในสมองที่แตกสลาย ฉันสงสัยว่ามีพื้นฐานทางระบบประสาทสำหรับสิ่งที่กำลังป่วยอยู่หรือไม่ แทนที่จะเป็นเรื่องทางจิตวิทยาล้วนๆ หลังจากเรียนจบวิทยาลัยในปี 2559 ได้ไม่นาน ฉันพบบางสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตฉัน เรื่องราวดำเนินต่อไปด้านล่างโฆษณามันเริ่มต้นด้วย การสแกน SPECT การวิเคราะห์ — การทดสอบการถ่ายภาพนิวเคลียร์ประเภทหนึ่งที่วัดการไหลเวียนของเลือดในสมอง — ที่ฉันเคยได้ยินจากการบรรยาย TEDxโฆษณามีการถกเถียงกันมากมายว่าการสแกนเหล่านี้มีความหมายหรือไม่ และการไหลเวียนของเลือดในส่วนต่างๆ ของสมองอาจสัมพันธ์กับสุขภาพจิตหรือปัญหาทางระบบประสาทอื่นๆ อย่างไร แต่การสแกนบ่งชี้ว่าการไหลเวียนของเลือดลดลงในส่วนต่าง ๆ ของสมองของฉันซึ่งดูเหมือนว่าจะสอดคล้องกับข้อร้องเรียนของฉันเกี่ยวกับการลดลงของความรู้ความเข้าใจe cig ระเบิดต่อหน้าผู้ชาย ไม่กี่เดือนต่อมา นักประสาทวิทยาจากศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพทางปัญญาวินิจฉัยว่าฉันมีความบกพร่องทางสติปัญญาที่ไม่รุนแรง (MCI) ที่ไม่ผ่านการลบความทรงจำ ซึ่งอาจเป็นสารตั้งต้นของภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุได้ และเขาแนะนำให้ฉันลองสิ่งที่เรียกว่า การตอบสนองทางระบบประสาท เรื่องราวดำเนินต่อไปด้านล่างโฆษณาคนส่วนใหญ่ แม้แต่แพทย์หลายๆ คน ยังไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับการบำบัดด้วยระบบประสาทมาก่อน มันยังคงอยู่ ค่อนข้างขัดแย้ง และไม่เคยผ่านการทดสอบทางคลินิกระดับทองมาก่อน เช่น การทดลองแบบ double-blind trials ที่ใช้ในการทดสอบยา มันยังไม่ได้รับการควบคุมเป็นส่วนใหญ่โฆษณาทว่าผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าอาจให้การรักษาที่สำคัญสำหรับปัญหาต่างๆ เช่น โรคสมาธิสั้น/สมาธิสั้น (ADHD) อาการบาดเจ็บที่สมองที่กระทบกระเทือนจิตใจ โรคลมบ้าหมู และภาวะอื่นๆ อีกหลายอย่างที่อาจรักษาได้ยาก หลังจากการสแกนสมองครั้งนั้น ฉันตัดสินใจลองทำดู การตอบสนองทางระบบประสาท ทำงานโดยเชื่อมต่อผู้ป่วยเข้ากับคอมพิวเตอร์ด้วยอิเล็กโทรดอิเล็กโทรเซฟาโลแกรมบนหนังศีรษะของผู้ป่วยที่ตรวจจับกิจกรรมทางไฟฟ้าในสมองของพวกเขา กิจกรรมนั้นจะถูกบันทึกลงในคอมพิวเตอร์ในขณะที่ผู้ป่วยเล่นเกมคอมพิวเตอร์ ดูวิดีโอ หรือฟังเพลงเรื่องราวดำเนินต่อไปด้านล่างโฆษณาเป้าหมายคือเพื่อให้ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะปรับการทำงานของคลื่นสมองที่ผิดปกติด้วยการให้ข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์ เกมหรือเพลงยังคงเล่นต่อไปเมื่อรูปแบบของคลื่นอยู่ในระยะที่เหมาะสมที่สุดและหยุดเมื่อเร็วหรือช้าเกินไป ในที่สุด ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะควบคุมคลื่นสมอง เช่น จดจ่ออยู่กับดนตรีโฆษณาการอบรมขึ้นใหม่นี้คาดว่าจะมีผลยาวนานเนื่องจาก ความยืดหยุ่นของสมอง — ความสามารถในการ ต่อโครงข่ายเซลล์ประสาทใหม่เพื่อตอบสนองต่อประสบการณ์หรือการบาดเจ็บ . ในกรณีของฉัน เซสชั่น neurofeedback แต่ละครั้งกินเวลา 20 นาที และฉันสวมหมวกที่มีอิเล็กโทรด 19 ขั้ววางบนหนังศีรษะของฉันโดยมุ่งเป้าไปที่บริเวณสมองเฉพาะที่ควบคุมโดเมนเช่นคำพูดและหน้าที่ของผู้บริหาร (ซึ่งควบคุมการวางแผนและการจดจ่อ)เรื่องราวดำเนินต่อไปด้านล่างโฆษณาเมื่อฉันสงบและมีสมาธิ คอมพิวเตอร์เล่นเพลงเปียโนบรรเลงที่น่าดึงดูดใจ ถ้าฉันกระตุกหรือปล่อยใจให้ล่องลอย เสียงเพลงจะขาดหายไป ในหลายเซสชั่น ฉันสามารถเห็นได้ว่าสมองของฉันได้รับการปรับเพื่อให้แน่ใจว่าท่วงทำนองยังคงเล่นอยู่ หลังจากผ่านไป 2-3 เซสชั่น ฉันรู้สึกดีขึ้นทีละน้อยแต่ก็สังเกตเห็นได้ชัดเจน คำพูดของฉันแสดงออกมากขึ้น ความเฉื่อยของฉันเริ่มลดลง และฉันรู้สึกชัดเจนขึ้นใหม่โฆษณาก่อนทำการรักษาต้องบังคับตัวเองให้ทำทุกอย่าง ด้วยเซสชันที่มากขึ้น ฉันเปลี่ยนจากการเงียบและถอนตัวไปเป็นการเตรียมพร้อมและมีสมาธิมากขึ้น หลังจากหลายปีของการดิ้นรนเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับผู้อื่น ฉันพบว่าฉันสามารถสนทนาที่ซับซ้อนในหัวข้อต่างๆ ได้ทุกประเภท ฉันไม่ได้พูดเป็นเสียงเดียวอีกต่อไปแล้ว และลดเป็นวลีสั้นๆ และมักมีคำพูดที่ไม่เหมาะสม ผู้ที่อยู่ใกล้ฉันมากที่สุดสังเกตเห็นความแตกต่างเรื่องราวดำเนินต่อไปด้านล่างโฆษณาความปั่นป่วนทางกายภาพที่เคยกินหัวของฉันก็หายไป - ฉันไม่รู้สึกว่ามีอาการปวดในสมองอย่างต่อเนื่อง ก่อนการตอบสนองของระบบประสาท สมองของฉันรู้สึกบวมและมืดลง ราวกับว่าจมอยู่ใต้เมฆหมอกแห่งความสับสน ความโล่งใจที่ฉันได้รับจาก neurofeedback เปรียบเสมือนการทำความสะอาดสมองอย่างล้ำลึกซึ่งฉันไม่เคยได้รับจากการบำบัดแบบเดิมๆ มันเหมือนกับการคลายการอุดตันของอ่างล้างจาน หลังจากเสร็จสิ้นประมาณ 20 เซสชั่น ฉันมีการสแกน EEG อีกครั้งซึ่งแสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทที่แท้จริงจากการสแกนครั้งก่อนของฉัน ซึ่งทำให้ฉันรู้สึกมีหลักฐานเชิงประจักษ์และเชิงปริมาณสำหรับความรู้สึกส่วนตัวที่ฉันกำลังประสบอยู่โฆษณาฉันมีประมาณ 100 ครั้งในช่วงสองปี ในตอนท้าย ฉันรู้สึกว่าฉันได้พบการรักษาที่ไม่รุกรานและไม่ใช้ยาสำหรับวิกฤตสุขภาพจิต ซึ่งทำให้ชีวิตฉันเสียโฉมตั้งแต่อายุ 13 ถึง 23 ปีเรื่องราวดำเนินต่อไปด้านล่างโฆษณาดูเหมือนนิยายวิทยาศาสตร์ที่แปลกประหลาด – เหมือนบางอย่างในภาพยนตร์ The Matrix – แต่มีการใช้และศึกษา neurofeedback มาตั้งแต่ปี 1960 ยังคงอยู่บนขอบของวิทยาศาสตร์กระแสหลักด้วยเหตุผลหลายประการ Laurence Hirshberg ผู้อำนวยการศูนย์พัฒนาระบบประสาทของโรดไอแลนด์และผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกด้านจิตเวชและพฤติกรรมมนุษย์ที่โรงเรียนแพทย์ Alpert ของมหาวิทยาลัยบราวน์กล่าว Hirshberg ทำงานร่วมกับ neurofeedback มา 20 ปีแล้ว และได้เห็นการรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของการรักษาในด้านการแพทย์โฆษณายี่สิบปีที่แล้ว เพื่อนร่วมงานพิจารณาเรื่องวูดูของ neurofeedback วันนี้ เขากล่าวว่าทัศนคติในหมู่เพื่อนร่วมงานทางการแพทย์กำลังพัฒนาไปสู่การยอมรับที่มากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับความยืดหยุ่นของระบบประสาทเรื่องราวดำเนินต่อไปด้านล่างโฆษณาบาง นักกีฬามืออาชีพยังใช้มัน ในความพยายามที่จะเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดของพวกเขาปลาทำอะไรกับร่างกายคุณบ้าง Martijn Arns ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยของ Brainclinics Foundation ในอัมสเตอร์ดัม กล่าวว่า มีหลักฐานที่แน่ชัดว่า neurofeedback มีผลกับโรคลมบ้าหมู นอนไม่หลับ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้น อย่างไรก็ตาม สิ่งบ่งชี้อื่น ๆ ทั้งหมดสำหรับ neurofeedback ยังคงเป็นการทดลองในมุมมองของฉัน และควรระมัดระวังเกี่ยวกับการใช้มันในทางคลินิก เขากล่าว นอกจากนี้ Arns ยังกล่าวอีกว่า เราต้องจำไว้ว่า neurofeedback ไม่ใช่กระสุนวิเศษสำหรับทุกสิ่ง เทคนิคอื่นๆ น่าจะมีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับความผิดปกติอื่นๆโฆษณาในกรณีของฉัน ในขณะที่การบำบัดด้วยระบบประสาทเป็นเวลา 2 ปีช่วยปรับปรุงการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจ อารมณ์ และสังคมของฉันได้อย่างมาก แต่ในที่สุดฉันก็พบว่าตัวเองถึงกับติดเพดาน ปรากฎว่ายังมีอุปสรรคอีกขั้นในการดิ้นรนของฉัน: ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติกในปี 2019 เมื่ออายุ 25 ปีเรื่องราวดำเนินต่อไปด้านล่างโฆษณาตอนนี้ เกือบห้าปีแล้วตั้งแต่เซสชั่น neurofeedback ครั้งแรกของฉัน กำไรที่ฉันได้รับยังคงอยู่ แต่มีปัญหาความวิตกกังวลที่ยังหลงเหลืออยู่ซึ่งการตอบสนองของระบบประสาทไม่สามารถแก้ไขได้ ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจให้โอกาสครั้งที่สองแก่จิตเวชศาสตร์แบบดั้งเดิม ฉันประหลาดใจมาก คราวนี้ประสบการณ์ในการรักษาและการใช้ยาดีขึ้นมาก แน่นอนว่าอาจมีสาเหตุหลายประการ แต่ฉันให้เครดิตกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจาก neurofeedback เป็นเวลา 10 ปี มันเหมือนกับว่าไฟฟ้าดับในหัวของฉัน Neurofeedback เปิดไฟอีกครั้ง นอกจากนี้ยังเปลี่ยนวิธีที่ฉันมองการดูแลสุขภาพจิตและความต้องการประสาทวิทยาศาสตร์ประยุกต์มากขึ้นในด้านจิตเวช ท้ายที่สุดแล้ว แพทย์โรคหัวใจจะตรวจหัวใจ แพทย์ระบบทางเดินหายใจดูที่ปอด ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตควรศึกษาสมองมากขึ้นโฆษณาเรามักได้ยินคำขวัญสุขภาพจิตคือสุขภาพกาย แต่มีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าควรตรวจสมอง ฉันทำได้ และสำหรับฉัน ฉันเชื่อว่าสิ่งนี้สร้างความแตกต่าง The Mind's Biology: แพทย์กำลังก้าวผ่านอาการป่วยทางจิตเพื่อแก้ไขวงจรที่แพร่พันธุ์ ผ่าสมองเพื่อหาคำตอบทางชีววิทยาต่อความลึกลับของความผิดปกติทางจิต การศึกษาระดับโลกขนาดใหญ่เพื่อตรวจสอบความเชื่อมโยงระหว่าง covid-19 กับการลดลงของความรู้ความเข้าใจ การเดินทางที่ทำให้เคลิบเคลิ้มสามารถรักษา PTSD และโรคภัยไข้เจ็บอื่น ๆ ได้หรือไม่? นักวิทยาศาสตร์กำลังสืบสวน