อาการอาหารไม่ย่อย (Dyspepsia) อยู่ได้นานแค่ไหน?

อาการอาหารไม่ย่อยอาจดูเหมือนตรงไปตรงมา แต่จริงๆ แล้วค่อนข้างคลุมเครือ





แทนที่จะเป็นอาการเฉพาะ อาการอาหารไม่ย่อยตามที่เรียกกันว่าเป็นอาการทั้งชุด

วัคซีนมาเดอร์นาได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยา

ดังนั้นแต่ละคนอาจมีอาการอาหารไม่ย่อยแตกต่างกันไปและในระยะเวลาที่ต่างกัน



การระบุสาเหตุหรือตัวกระตุ้นที่อยู่เบื้องหลังอาการของคุณจะช่วยให้คุณทราบถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ดีที่สุดและการใช้ยาใดๆ เพื่อรักษาหรือป้องกันอาการอาหารไม่ย่อยของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ

ในบทความนี้ ฉันจะอธิบายอาการและสาเหตุของอาหารไม่ย่อยที่อาจเป็นไปได้

นอกจากนี้ ฉันยังจะกล่าวถึงตัวเลือกการรักษาที่พบบ่อยที่สุดบางส่วน และการเยียวยาที่บ้านแบบใดที่จะช่วยรักษาอาการอาหารไม่ย่อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สุดท้ายนี้ ฉันจะอธิบายเมื่อคุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ

อาหารไม่ย่อยคืออะไร?

อาหารไม่ย่อย ไม่ใช่สิ่งหนึ่ง คำนี้อธิบายอาการทางเดินอาหารทั้งกลุ่มแทน



หากคุณมีอาการอาหารไม่ย่อย คุณอาจพบอาการเหล่านี้เพียงหนึ่งหรือหลายอย่าง

อาหารไม่ย่อยอาจเป็นอาการของโรคทางเดินอาหารต่างๆ

อาการอาหารไม่ย่อย

แม้ว่าอาการอาหารไม่ย่อยจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:

หลายคนสับสนเรื่องอาหารไม่ย่อยกับอาการเสียดท้อง

ทั้งสองไม่เหมือนกัน แต่เป็นไปได้ที่จะสัมผัสทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน

สาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อย

อาหารไม่ย่อยอาจเกิดจากทั้งตัวกระตุ้นการใช้ชีวิตและสภาวะสุขภาพ

คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการอาหารไม่ย่อยมากขึ้นหากคุณ:

  • ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน หรือน้ำอัดลมมากๆ
  • กินเร็ว
  • กินอาหารรสจัด มันๆ หรือมันๆ
  • กินอาหารที่เป็นกรด เช่น มะเขือเทศหรือส้ม
  • เจอความเครียด
  • ควัน

คุณมีความเสี่ยงมากขึ้นหากคุณมีเงื่อนไขใด ๆ ต่อไปนี้:

การตั้งครรภ์และอาหารไม่ย่อย

อิจฉาริษยา มักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกแสบร้อนใน หน้าอก เป็นเรื่องปกติตลอดการตั้งครรภ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสที่สาม

อาการอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือทารกที่กำลังเติบโตกดทับที่ท้อง

การเปลี่ยนแปลงของอาหารและวิถีชีวิต เช่น การรับประทานอาหารมื้อเล็กลง บ่อยขึ้น และการหลีกเลี่ยงอาหารมันๆ หรือรสเผ็ด อาจช่วยบรรเทาได้

ยาลดกรดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) อาจช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน แต่สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์หรือ OBGYN ก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยที่จะใช้

ระยะเวลาของอาหารไม่ย่อย

อาการอาหารไม่ย่อยที่ไม่รุนแรงส่วนใหญ่ไม่ต้องการการรักษาพยาบาลหรือแม้แต่ยา

ในกรณีเหล่านี้ อาการจะคงอยู่เพียงไม่กี่ชั่วโมง และแม้ว่าอาจเกิดขึ้นอีกสองสามวัน แต่อาการจะหายไปเองหรือหลังจากเปลี่ยนแปลงอาหารหรือวิถีชีวิตแล้ว

อย่างไรก็ตาม อาการอาหารไม่ย่อยที่เกิดซ้ำหรือเรื้อรังก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับสาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อยหรืออาการของคุณคงอยู่นานกว่าสองสัปดาห์ ให้ไปพบแพทย์

และหากคุณมีอาการรุนแรง เช่น อุจจาระสีดำ กลืนลำบาก หายใจลำบาก หรืออาเจียนเป็นเลือด ให้ติดต่อแพทย์ทันที

การรักษาอาการอาหารไม่ย่อย

ยา และการเยียวยาที่บ้าน (รวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต) สามารถช่วยรักษาอาหารไม่ย่อยได้

อาจต้องใช้การลองผิดลองถูกเล็กน้อยเพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

หากคุณยังคงมีอาการอาหารไม่ย่อยหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ ให้ไปพบแพทย์ซึ่งอาจแนะนำยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

ยาลดกรด

ยาลดกรดมักเป็นคำแนะนำบรรทัดแรกสำหรับกรณีส่วนใหญ่ของอาหารไม่ย่อย

พวกมันทำงานโดยทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลาง

ตัวอย่างของยาลดกรด OTC ที่รักษาอาการอาหารไม่ย่อย ได้แก่

ทำไมน้ำมูกไหลแค่ข้างเดียว
  • แคลเซียมคาร์บอเนต (TUMS)
  • โลเพอราไมด์ (อิโมเดียม)
  • ซิเมทิโคน (ไมลันตา)
  • โซเดียมไบคาร์บอเนต (Alka-Seltzer)

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์แทนยาลดกรดที่ซื้อเองได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อยของคุณ

ใบสั่งยาทั่วไปสำหรับอาหารไม่ย่อย ได้แก่:

  • ยาปฏิชีวนะ : เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย H. pylori
  • ตัวบล็อก H-2 : เพื่อลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหารของคุณ
  • สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs) : มักจะกำหนดสำหรับผู้ที่มีอาการเสียดท้อง PPIs ยังลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร
  • Prokinetics : ช่วยให้ท้องว่างเร็วขึ้น

แก้ไขบ้านสำหรับอาหารไม่ย่อย

ในหลายกรณี แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างเพื่อช่วยบรรเทาอาการของคุณหรือป้องกันอาการอาหารไม่ย่อยในอนาคต

การเปลี่ยนแปลงและ การเยียวยาที่บ้าน ด้านล่างอาจช่วยได้:

  • อย่ากินหรือดื่มใกล้เวลานอน : เพื่อให้ร่างกายได้มีเวลาย่อยอาหาร ให้ทานอาหารให้เสร็จอย่างน้อย 3 ชั่วโมงก่อนจะนอนลงบนเตียง
  • หลีกเลี่ยงอาหารเรียกน้ำย่อย : อาหารบางชนิดมีแนวโน้มที่จะทำให้อาหารไม่ย่อย ผู้ร้ายที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ อาหารรสเผ็ดจำนวนมาก อาหารที่เป็นกรด (ส้ม มะเขือเทศ) แอลกอฮอล์ คาเฟอีน และอาหารที่มีไขมันและมัน ลองจดบันทึกอาหารเกี่ยวกับมื้ออาหารและอาการของคุณ เพื่อช่วยในการระบุตัวกระตุ้น เพื่อที่คุณจะหลีกเลี่ยงได้
  • ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำ : ยาลดกรดบางชนิดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปมีเบกกิ้งโซดา (หรือที่เรียกว่าโซเดียมไบคาร์บอเนต) เบกกิ้งโซดาช่วยแก้กรดในกระเพาะและบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยและกรดไหลย้อนได้ชั่วคราว สำหรับการเยียวยาที่บ้าน เติมเบกกิ้งโซดา ½ ช้อนชาลงในน้ำ 4-8 ออนซ์ และดื่มสารละลายทุกสองชั่วโมง หรือตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าใช้เบกกิ้งโซดามากเกินไป และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ เนื่องจากมี รายงานความเป็นพิษ .
  • รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง : การแบกน้ำหนักเกินอาจเพิ่มแรงกดดันต่อท้องของคุณได้ นี่อาจทำให้กรดสะสมในหลอดอาหารของคุณ
  • หลีกเลี่ยงยาแก้ปวดบางชนิด : ยาแก้ปวดบางชนิด เช่น แอสไพริน นาโพรเซนโซเดียม และไอบูโพรเฟน อาจทำให้กระเพาะระคายเคืองและทำให้อาการแย่ลง

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

อาการอาหารไม่ย่อยไม่รุนแรงหลายกรณีสามารถจัดการได้เองที่บ้าน แต่ถ้ามีอาการอาหารไม่ย่อยเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์ ควรไปพบแพทย์

และหากคุณพบอาการใดๆ ด้านล่าง ให้ติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทันที:

  • น้ำหนักลดหรือเบื่ออาหารโดยไม่ได้ตั้งใจ
  • อาเจียนเป็นเลือด
  • อาเจียนบ่อย
  • อุจจาระสีดำ
  • ปวดท้องรุนแรงต่อเนื่อง
  • กลืนลำบากขึ้นเรื่อย ๆ
  • ความเหนื่อยล้า หรือความอ่อนแอ
  • หายใจถี่
  • เจ็บหน้าอกเมื่อออกแรงหรือเครียด หรือปวดร้าวไปที่คอ กราม หรือแขน
  • ผิวหรือตาเหลือง

ดาวน์โหลด K เพื่อตรวจดูอาการของคุณ สำรวจเงื่อนไขและการรักษา และหากจำเป็น ข้อความกับแพทย์ในไม่กี่นาที แอปที่ขับเคลื่อนด้วย AI ของ A P เป็นไปตามข้อกำหนด HIPAA และอิงตามข้อมูลทางคลินิก 20 ปี

คำถามที่พบบ่อย

สาเหตุของอาหารไม่ย่อยไม่ย่อยคืออะไร? มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาหารไม่ย่อย ซึ่งบางสาเหตุไม่ย่อย ตัวอย่างของสาเหตุที่ไม่ย่อยของการย่อยอาหาร ได้แก่ ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า โรคไทรอยด์ การติดเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ไพโลไร (H. pylori) และการตั้งครรภ์ อาการอาหารไม่ย่อยพบได้บ่อยแค่ไหน? อาหารไม่ย่อยเป็นเรื่องปกติมาก ในสหรัฐอเมริกา ประมาณหนึ่งในสี่ของผู้คนมีอาการอาหารไม่ย่อยทุกปี อาหารไม่ย่อยอาจถึงแก่ชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษา? ในกรณีส่วนใหญ่ อาหารไม่ย่อยไม่มีอาการแทรกซ้อน แม้ว่าอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณได้ หากไม่ได้รับการรักษา อาการอาหารไม่ย่อยบางรูปแบบอาจส่งผลต่อปัญหาสุขภาพในระยะยาวภายในทางเดินอาหาร บทความ P ทั้งหมดเขียนและตรวจสอบโดย MDs, PhDs, NPs หรือ PharmDs และมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นและไม่ควรเชื่อถือได้สำหรับคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเสมอเกี่ยวกับความเสี่ยงและประโยชน์ของการรักษาใดๆ 11 แหล่งที่มา

K Health มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาแบบ peer-reviewed สถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับอุดมศึกษา