D-Mannose สำหรับ UTI: มันคืออะไรและทำงานอย่างไร?

เมื่อคุณคิดว่าคุณมี การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) คุณอยากให้มันหายไป—เดี๋ยวนี้! การลองทำทุกอย่างที่คุณอ่านทางออนไลน์อาจเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจ อาจช่วยบรรเทาความแสบร้อนและความเร่งด่วนได้ น่าเสียดายที่การรักษาเหล่านี้จำนวนมากไม่ได้รับการพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์ว่าจะทำให้ UTI หายไปได้จริง และหากคุณรอการรักษาจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ล่าช้า อาจทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงได้

นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องการพูดถึง D-mannose อาหารเสริมตัวนี้เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทั่วไปที่คุณอาจอ่านได้ทางออนไลน์ แต่มันช่วยได้จริงหรือ—และถ้ากินเข้าไปจะเกิดผลข้างเคียงอย่างไร? เราต้องการให้คุณรู้สึกดีขึ้นโดยเร็วที่สุดและเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิด UTI ของคุณอย่างเต็มที่ ดังนั้นเราจึงดูที่การวิจัยเกี่ยวกับ D-mannose

UTI อาการและสาเหตุ

UTIs ไม่ค่อยบอบบาง เมื่อคุณมีคุณมักจะสงสัย อาการ UTI ที่พบบ่อยที่สุดคือ:

• ปัสสาวะรุนแรง ขัดขืน และบ่อยครั้ง
• รู้สึกแสบร้อนหรือปวดขณะถ่ายปัสสาวะ
• ปัสสาวะบ่อย ปริมาณน้อย
• ปัสสาวะสีขุ่น
• เลือดในปัสสาวะ
• ปัสสาวะแรงหรือมีกลิ่นเหม็น
• อาการปวดกระดูกเชิงกราน
• ปวดข้าง, ท้องน้อย , หรือ กลับ
• คลื่นไส้และ/หรือ อาเจียน
• ไข้

อะไรทำให้เกิดสิ่งนี้? UTIs เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียเข้าสู่ท่อปัสสาวะและทวีคูณในส่วนใดส่วนหนึ่งของทางเดินปัสสาวะ เกี่ยวกับ 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของ UTIs เกิดจาก escherichia coli (a.k.a. e. แบคทีเรียโคไล). อย่างไรก็ตาม UTIs อาจเกิดจากแบคทีเรียหรือเชื้อราอื่นๆ

D-Mannose คืออะไร?

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ D-mannose สำหรับการรักษา UTIs D-mannose เป็นคาร์โบไฮเดรต เป็นน้ำตาลธรรมดาที่มีโครงสร้างคล้ายกับกลูโคส D-mannose พบได้ในอาหารเช่น:

• แครนเบอร์รี่ (และน้ำแครนเบอร์รี่)
• ส้ม
• แอปเปิ้ล
• ลูกพีช
• มะม่วง
• ผัก

คุณสามารถหาดี-มานโนสในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อาหารเสริมบางชนิดเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ เช่น ผงแครนเบอร์รี่ ตอนนี้เรามาดูกันว่ามีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์อะไรบ้างในการใช้ยาเหล่านี้

ก้อนใหญ่ตรงขาหนีบ

D-Mannose ช่วยรักษา UTIs หรือไม่?

เมื่อมีคนบริโภค D-mannose ในปริมาณที่เพียงพอ เช่น ปริมาณที่พบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จะถูกดูดซึมเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะ มีมันแนบกับ e. โคไลเพื่อให้แบคทีเรียไม่สามารถอาศัยอยู่ในท่อปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะ หรือท่อไตได้

และถ้าอี อาการโคไลไม่สามารถอยู่ในทางเดินปัสสาวะหรือเกาะติดกับผนังกระเพาะปัสสาวะได้ ไม่สามารถเติบโตและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ แต่ในที่สุดร่างกายของเราจะกำจัด D-mannose และ e โคไลเมื่อเราปัสสาวะ

พิจารณาวิธีการทำงาน ดูเหมือนว่าการทานดีมานโนสจะเป็นวิธีที่ดีในการ ป้องกัน UTIs หรือปฏิบัติต่อพวกเขา แต่ก่อนที่คุณจะซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เรามาดูกันว่าการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับ D-mannose เป็นยาป้องกันโรค UTI ได้พบอะไรบ้าง

การศึกษาปี 2014

ใน การศึกษาปี 2014 นักวิจัยได้ตรวจสอบสตรีที่ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำแล้วซ้ำอีก UTI ที่เกิดซ้ำถูกกำหนดโดยการมี UTI สามตัวหรือมากกว่าในหนึ่งปีหรือสอง UTI หรือมากกว่าในหกเดือน

ผู้เข้าร่วมทุกคนได้รับยาปฏิชีวนะก่อน

จากนั้นเป็นเวลาหกเดือน:

• ผู้หญิง 1 ใน 3 ทาน D-mannose powder 2 กรัมต่อวัน
• หนึ่งในสามใช้เวลาทุกวัน ยาปฏิชีวนะ (ไนโตรฟูแรนโทอิน)
• คนสุดท้ายไม่ได้รับการรักษา

กลุ่ม D-mannose มีประสบการณ์ ลดความเสี่ยงของ UTI เท่ากับกลุ่มที่รักษาด้วยยาปฏิชีวนะ .

เรียนปี 2559

ใน การศึกษานำร่องปี 2016 จากผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ 43 คนที่เป็นโรค UTI หรือมีอาการของ a กระเพาะปัสสาวะอักเสบ . ผู้หญิงเหล่านี้รับประทาน D-mannose ทางปากวันละสองครั้งเป็นเวลาสามวันและวันละครั้งเป็นเวลา 10 วัน

หลังจากนี้พวกเขาตรวจสอบอาการและทดสอบแบคทีเรียในปัสสาวะ (เรียกว่าแบคทีเรียในปัสสาวะ) ส่วนใหญ่รายงานว่าอาการดีขึ้นและมีผู้หญิงเพียงคนเดียวที่รับประทาน D-mannose ที่มี UTI อื่นในช่วงเวลานั้น

การวิจัยล่าสุด (การศึกษาปี 2020)

การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบสองฉบับที่ตีพิมพ์ในปี 2020 แต่ละฉบับตรวจสอบการทดลองทางคลินิกเกี่ยวกับการใช้ D-mannose เพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำ

• NS การวิเคราะห์เมตาครั้งแรก สรุปว่า D-mannose น่าจะประมาณ มีประสิทธิภาพเทียบเท่ายาปฏิชีวนะในการลด UTI . ที่เกิดซ้ำ และยังมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด
• NS รีวิวที่สอง ยังสรุปด้วยว่าอาหารเสริมดูเหมือนว่าจะลดโอกาสของการเกิด UTI ซ้ำและปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยการลดอาการ

ทั้งหมดนี้ถือเป็นการสนับสนุนที่มีแนวโน้มดี แต่ในวงการแพทย์ การศึกษาแปดเรื่องไม่เพียงพอที่จะตัดสินว่า D-mannose สามารถป้องกัน UTI ได้หรือไม่ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประสิทธิภาพของ D-mannose

วิธีการใช้ D-Mannose สำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ณ ตอนนี้ ไม่มีขนาดมาตรฐานสำหรับ D-mannose สำหรับ UTIs เพื่อเพิ่มความสับสน การศึกษาแต่ละครั้งได้ใช้โดที่แตกต่างกันเล็กน้อย เป็นตัวอย่างบางส่วน:

• 2 กรัมต่อวันเป็นเวลาหกเดือน
• 1.5 กรัมวันละสองครั้งเป็นเวลาสามวันจากนั้นวันละครั้งเป็นเวลา 10 วัน
• 1.5 กรัมวันละสองครั้งเป็นเวลา 16 สัปดาห์
• 1 กรัมวันละสามครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์ จากนั้นวันละสองครั้งเป็นเวลา 22 สัปดาห์
• 1 กรัมวันละสามครั้งเป็นเวลาห้าวัน
• 500 มิลลิกรัม (ครึ่งกรัม) วันละสองครั้งเป็นเวลาเจ็ดวัน

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อกำหนดว่าต้องใช้ D-mannose มากแค่ไหน บ่อยแค่ไหน และกี่วัน

เวลาดูอาหารเสริม ลองหาตัวที่ใช่ บุคคลที่สามตรวจสอบแล้ว . ซึ่งหมายความว่าพวกเขาได้รับการทดสอบอย่างอิสระเพื่อยืนยันว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีสิ่งที่ฉลากระบุว่ามีในปริมาณที่ฉลากระบุและไม่มีอะไรอื่นนอกจากส่วนผสมที่ระบุไว้ในอาหารเสริม นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากองค์การอาหารและยาไม่ได้ควบคุมผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

คุณสามารถหาดี-มานโนสในรูปแบบแคปซูลหรือในรูปแบบผง หากคุณใช้แป้ง ให้ผสมกับน้ำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ อย่าลืมตรวจสอบปริมาณ D-mannose ในแต่ละแคปซูลหรือหนึ่งช้อนของผงเพื่อให้ได้ปริมาณที่ถูกต้อง

มีผลข้างเคียงของ D-Mannose หรือไม่?

ผลข้างเคียงเมื่อรับประทาน D-mannose ทางปากนั้นหายาก NS ที่พบบ่อยที่สุด รายงานมีอาการท้องร่วงหรืออุจจาระหลวม แต่มีเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ดูเหมือนจะประสบกับผลข้างเคียงนี้

โปรดทราบว่าถ้าคุณมี โรคเบาหวาน คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานดี-มานโนส ความคิดก็คือเนื่องจาก D-mannose เป็นน้ำตาลชนิดหนึ่ง จึงอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้ แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเพื่อที่คุณจะได้สามารถตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ D-mannose

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษา UTI คืออะไร?

ด้วยการสนับสนุนที่จำกัดแต่มีแนวโน้มดี D-mannose ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการรักษา UTI ไม่ว่าจะเป็นน้ำแครนเบอร์รี่หรือโปรไบโอติก คืออะไร? ยาปฏิชีวนะ เช่น ไตรเมโทพริมหรือไนโตรฟูแรนโทอิน .

แต่คุณจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะที่ถูกต้องเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียจำเพาะในทางเดินปัสสาวะของคุณ นี่อาจเป็น e โคไล หรืออาจเป็นจุลินทรีย์ชนิดอื่นก็ได้

ดังนั้นควรไปพบแพทย์หากคุณคิดว่าคุณติดเชื้อ UTI พวกเขาสามารถทำการเพาะเลี้ยงปัสสาวะเพื่อระบุแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อของคุณ เมื่อพวกเขาระบุได้แล้ว พวกเขาสามารถระบุได้ว่าควรใช้ยาปฏิชีวนะชนิดใดดีที่สุด

ที่ตัดผมใกล้ฉัน

นอกจากนี้ยังไม่เจ็บที่จะไฮเดรท การดื่มน้ำปริมาณมากจะทำให้คุณอยากเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น และอาจช่วยล้างเชื้อโรคได้

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

หากคุณชะลอการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ คุณอาจเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อ หากเป็นเช่นนี้ก็อาจนำไปสู่ ไตติดเชื้อ หรือแม้กระทั่งความเสียหายของไตในระยะยาวหรือภาวะติดเชื้อ ซึ่งบางครั้งอาจเกิดปฏิกิริยาที่คุกคามถึงชีวิตต่อการติดเชื้อ

บทเรียน: โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณมีความคิดเพียงเล็กน้อยว่าคุณมี UTI ส่วนใหญ่รักษาได้ง่ายด้วยยาปฏิชีวนะ และการวินิจฉัยที่แม่นยำจะช่วยขจัดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ไม่ว่าผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะพบอะไร พวกเขาสามารถแนะนำแผนปฏิบัติการที่ดีที่สุดในการรักษาปัญหานั้นได้ อย่างที่พวกเขาพูดดีกว่าปลอดภัยกว่าขอโทษ

คำถามที่พบบ่อย