การดื่มกาแฟที่มีคาเฟอีนอย่างน้อยหนึ่งแก้วทุกวันอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลวได้ ผู้ใหญ่ประมาณ 6.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีภาวะหัวใจล้มเหลว ซึ่งเป็นภาวะที่หัวใจแข็งกระด้างหรืออ่อนแอเกินกว่าจะสูบฉีดโลหิตได้มากเท่าที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ NS หา ที่เชื่อมโยงภาวะหัวใจล้มเหลวและการบริโภคกาแฟเกิดจากการวิเคราะห์การศึกษาที่สำคัญสามเรื่องเกี่ยวกับโรคหัวใจซึ่งติดตามผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา 21,361 คนเป็นเวลาอย่างน้อย 10 ปีร่วมกัน ตัวติดตามกรณี coronavirus ของสหรัฐอเมริกาและแผนที่ลูกศรขวาในการศึกษาทั้งสามนี้ อัตราการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวลดลงสำหรับผู้เข้าร่วมที่ดื่มกาแฟที่มีคาเฟอีนอย่างน้อยวันละหนึ่งถ้วย แต่ความเสี่ยงลดลงเท่าใด ตัวอย่างเช่น การศึกษาสองชิ้นพบว่าความเสี่ยงลดลง 5 ถึง 12 เปอร์เซ็นต์ต่อถ้วยที่บริโภคทุกวัน เมื่อเทียบกับการไม่ดื่มกาแฟ การศึกษาอื่นพบว่าไม่มีความเสี่ยงลดลงสำหรับหนึ่งถ้วยต่อวัน แต่ลดความเสี่ยงสำหรับสองถ้วยหรือมากกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ต่อวัน ในรายงานที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Heart Association ชื่อ Circulation: Heart Failure นักวิจัยอธิบายว่าคาเฟอีนเป็นปัจจัยสำคัญในการลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลวที่เชื่อมโยงกับกาแฟ พวกเขาพบว่าการดื่มกาแฟไม่มีคาเฟอีนให้ผลเช่นเดียวกัน โดยรวมแล้ว การบริโภคคาเฟอีนที่เพิ่มขึ้นโดยไม่คำนึงถึงแหล่งที่มานั้นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลวที่ลดลงในการศึกษาทั้งสามชิ้น แต่นักวิจัยและผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ หยุดไม่แนะนำให้ผู้คนเพิ่มการบริโภคกาแฟที่มีคาเฟอีน คาเฟอีน ซึ่งเป็นสารกระตุ้น สามารถทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวและเหนื่อยน้อยลง แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากได้รับในปริมาณมาก ยานี้ยังสามารถเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้คุณกระวนกระวายใจ และมีส่วนทำให้นอนไม่หลับได้ - ลินดา เซียริง